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米ノの上りはじめで心拍MAX。今日は全く力が出ませんでした。

笠倉トンネルの手前で 「おっせーんじゃ、ぼけっ!」

 と、ホシマルさんにぶち抜かれ.、少し、漏らしちゃいました
DSCF3429s-20140806.jpg

明日は、パンパースを履いてこよう。

DST:33.87km AVE:24.4km/h
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