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先週は、出張に飲み会等々で朝練せず。三日坊主の本領発揮でした。
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朝イチでランニング中のysphotosさんにご挨拶。きっとこの後、自転車でお出かけなんでしょうね。

DST:33.23km AVE:26.0km/h


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