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おひさしぶ~り~ぃね あなたに会うなんて♪ ほぼ1年ぶりにローラーです。
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最初は3本ローラ出したのに、広げたとたんゴムの輪っかがブチン!

急遽、固定ローラーで・・・・・・・40分Orz 今日はこのぐらいで勘弁してやらぁ
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ううう。。。今日も起きられませんでした。人間、習慣って恐ろしい。
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40分撃沈 Orz
朝、どーしても起きれん。仕方ないので、帰ってローラー・・・30分で撃沈でした。
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ううっ それにしても醜い まずは己を知るところから。
昨日、あまりにも乗れなかったので、悪あがきを。
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付け焼刃とはこのことですが、何もしないよりはマシだと信じる。
とうとう外は雪景色 早朝RUNもあきらめて1時間クルクルと
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それにしても、体重落ちないなあ
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